2018/07/13 胸 背 買運動服是刺激自己運動的誘因之一，健身開始發現自己穿運動服的時間根本遠遠超越平常衣服，因為懶得換衣服跟洗兩套衣服，都直接穿運動服上班哈哈哈(順便喚醒大家的運動魂啊)，最常聽到就是「妳今天要運動齁」「身材好好哦」「妳是不是每天都在運動」沒有每天啦～一週保持3～4次運動就很棒了😁。 / 💁褲子：淘寶「馬甲線運動店」小腿背面是網紗，很滑穿起來不錯，台幣三百多cp值很高。 / 臥推花好多時間，所以動作比較少 🔹臥推(最重37.5六下) 🔹機器夾胸 🔹Facepull

2018/07/13 胸 背
買運動服是刺激自己運動的誘因之一，健身開始發現自己穿運動服的時間根本遠遠超越平常衣服，因為懶得換衣服跟洗兩套衣服，都直接穿運動服上班哈哈哈(順便喚醒大家的運動魂啊)，最常聽到就是「妳今天要運動齁」「身材好好哦」「妳是不是每天都在運動」沒有每天啦～一週保持3～4次運動就很棒了😁。
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💁褲子：淘寶「馬甲線運動店」小腿背面是網紗，很滑穿起來不錯，台幣三百多cp值很高。
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臥推花好多時間，所以動作比較少
🔹臥推(最重37.5六下)
🔹機器夾胸
🔹Facepull

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